Ômega 3 1000mg 60 Capsulas - Mais Nutrition
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NCM: 2106.90.30
Categoria: EMAGRECEDORESCÁPSULASENCAPSULADOSEMAGRECEDORES
Marca: MAIS NUTRITION
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Informações do Produto
Ômega 3 1000mg 60 Capsulas - Mais Nutrition
O que é ?
É um tipo de gordura da família das poli-insaturadas e é considerado um ácido graxo essencial, ou seja, não é fabricado pelo organismo e deve ser oferecido pela dieta.
Quais os Beneficios ?
- Redução dos triglicérides/ Melhora do perfil lipídico
- Ação antioxidante, prevenção dos danos causados por radicais livres
- Redução do risco cardiovascular/melhora do revestimento endotelial
- Redução do risco de doenças degenerativas
- Melhora da cognição/inteligência em bebês
Como Tomar ?
Para o público em geral, como prevenção a dose pode ser de 2g diário, para pessoas com dislipidemia e maior risco cardiovascular até 4g por dia. Para gestantes em torno de 3g por dia, sempre com a indicação e autorização do ginecologista.
Mitos e Verdades
Qual o melhor horario para tomar ?
O Ômega 3 pode ser tomado antes, durante ou depois da refeição. O ideal é que se tome durante a refeição dado que a absorção é mais facil quando se ingere a capsula ao mesmo tempo que o alimento.
Ômega 3 faz bem para o coração ?
Sim, Existem inúmeros benefícios em suplementar a nutrição diária com ômega 3. A ingestão de doses elevadas deste ácido graxo auxilia na redução da depressão, melhora a parte cardiovascular e previne as doenças do coração.
Ômega 3 engorda ?
Não. Cada grama do nutriente é equivalente a nove calorias. Desta forma, é pouco provável que a gordura possa influenciar no ponteiro da balança. Para garantir os benefícios do ácido graxo sem se preocupar, basta consumir o recomendado pelo nutricionista e adotar uma alimentação balanceada.
Informações Nutricionais
Porção de 2 cápsulas
Valor energético - 18Kcal / 76KJ
Gorduras Totais - 2g
Gorduras Saturadas - 0,1g
Gorduras Trans - 0g
Gorduras Monoinsaturadas - 0,3g
Gorduras Polinsaturadas - 1,5g
EPA - 0,66g
DHA - 0,44g
Colesterol - 4mg
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